b 50

witam!mam pytanie ktury martwy ciag jest lepszy na prostowniki grzbietu na prostych nogach czy na ugietych i mam jeszcze jedno pytanie czy martwy ciag wykonywany 50% maxymalnego ciezaru obciaza kregoslup

witam, mam zamiar zrobic cykl z Nitrix + NoXplode + CellMass + MutantMass. doradzcie mi jak to stosowac... priorytetem tego cyklu bedzie budowa masy, a cykl ma trwac ok 50 dni. i najwazniejsze:0 czy warto wydawac tyle kasy na te suple??:D

Witam chodze na silownie 2-3 razy w tygodniu robie silownie plus 40-50 min areobow waze 127 kg bodyfat okol 39% chce zrzucic fat co polecacie i czy clenbuterol to dobry wybor ?

Witam od około miesiąca stoję na 60 kg x5 powtórzeń. Jaki polecilibyscie mi plan na klatke na sile.? Dotychczasowy to 60 57.5, 55kg na plaskiej do 8 pow potem 50 47,5 45 kg na skosie Góra x8 i na koniec hantelkami. Czy powinienem to i tak ze raz skos raz płaska czy tylko płaska a potem skos. Z góry dzięki za pomoc.

Czy można w jakiś sposób, i jaki, brać kreatynę w pojedynczych dawkach ? Mam na myśli wykorzystanie pozostałych ok 50 gram krety po cyklu kreatynowym, np coś w stylu przed lub po cięższym treningu, jak myślicie? Zmieniony przez - pumpers w dniu 2014-04-16 22:06:30

Nie mam zamiaru wypelniac ankiety bo jest ona zbedna I nie gwarantuje pomocy. Jak ma ktos zamiar pomoc to niech pomoze I z glowy. CEL sucha masa. Rzezba. Moja propozycja cyklu do poprawki badz madrzejszego ulozenia. 1-12_ prop e2d 4-12 tren a 100 e2d 1-4 meta 40-50 mg ed 7-12 Wino 30 -40 mg ed

Witam, nie mogę znaleźć odpowiedzi na moje pytanie więc napisałem tu. Mianowicie czy są przeciwwskazania do stosowania odzywek białkowych jeśli jestem chory na wirusowe zapalenie wątroby typu B. Proszę o szybką odpowiedź ;] Zmieniony przez - czarny120 w dniu 2009-10-22 21:50:47

czy jezeli cwicze sobie w domu juz jakies 3 miechy... pompeczki + hantelki + brzuszki mam juz swój trening ułozony - czy moge sobie zrobic mały cykl metki z 50 tabletek ? Czy da mi to jakis efekt ? Pytam z czystej ciekawosci , aha do tego oczywiscie dieta białkowa !!

Spojrzcie na to : 18:30-19:50 trening 20:00 Carbo 20:20 schabowy+ziemniaki 1Czy jest ok ? 2.W Dzien nie treningowy tez jem na wiczor ziemniaki tylko zamiast carbo chleb pelnoziarnisty i sie zastanawiam czy to w porzadku z tymi ziemniakami.

http://www.tvpl24.com/?option=com_content&task=view&id=145&Itemid=50 Zapraszam do oglądania.

no wiec dylemat mam zwiedzilem wiele sklepów spozywczych w poszukiwaniu glukozy i wszyscy na mnie z wielkimi oczami W APTECE JEST 50 g za 3 zlote prawie to troche wygorowana cena wolalbym juz dextroze kupic !!! POMOCY GDZIE MOZNA KUPIC TA NAJTANSZA GLUKOZE

Hej, jak w tytule. Wazę 50 kg, 160 cm wzrostu, początkująca, mam swojego trenera, nie mam tylko sparingpartnerki. Treningi indywidualne, prawdopodobnie na Wiśle. Szukam dziewczyny podobnych gabarytów, niekoniecznie początkującej, zawodowej tez nie, żeby się nie zanudziła :) Kontakt [email protected]

Witam , jestem nowa na forum :) Mam pytanie Wyliczyłam BMR wynosi 2209kcal Ile kcal uciąć z tej puli na początek ? Ile kcal ucinać kiedy przyjdzie na to czas 50?100? Trenuje 3×tyg 60min siłowej 30min cardio Jestem endo :) Będę baardzo wdzięczna za radę ;-D

Pisze w imieniu kolegi jego cykl 1-10 deka 200mg e7d 1-11 omka 250 mg e7d 1-5 metka 30mg ed wszystko gra? jeszcze jedno : czy 100 mg clomidu w 1 tyg a pozniej po 50 bedzie ok? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-10-25 13:32:24

Sprzedam perfumy nowe zapakowane Fahrenheit 32 50 ml oryginał ! oryginalnie zapakowane, możliwość odbioru we wrocku lub moge zalozyc aukcje na allegro dla chetnego . cena 150 zl tel 792-85-00-12 lub [email protected] zalezy mi na czasie ;)) pozdroo

Witam , jaką odżywkę polecilibyście którą mógłbym wziąć przed startem? Chodzi mi o pobudzenie,zmobilizowanie. Trenuje pływanie pływam na dystansach 50,100,200 czyli wysiłek trwa do 2 min. Kiedyś brałem Doriana i pomagał ale z tego co wiem jest niedozwolony. Proszę o pomoc.

Hej .. Potrzebny mi link do postu w ktorym byla podana ilosc powtorzen ktora mozemy wykonac z ciezarem stanawiacym jakis procent max wycisku ... Przykladow byl sporo ... od chyba 50%max do 95%max co 5% ....

Jestem aktualnie w drugim tygodniu mojego pierwszego cyklu z 50 tablet mety,wlasnie teraz skumalem ze od 2 lat mam mala lipomastie :)jak zaczalem sie troche ineteresowac tymi moimi sutkami,powiedzcie Mi czy dalsze kontynuowanie cyklu moze pogorszyc ta sytuacje ?

Sprawa jak w temacie ,wszystkie sugestie będą rozpatrzone Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 50 Wzrost: 158 Cel treningowy: six pack Staż treningowy na słowni: tydzien Dostęp do sprzętu : full osprzęt-siłownia Dieta: BRAK Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: BRAK

Witam mam pytanie trenuje na rzeźbę i codziennie biegam na bieżni po treningu robię na niej interwały po 50 minut i tu moje pytanie czy mogę biegać po tyle minut jak nie to proszę o jakieś wytłumaczenie czemu nie z góry dziękuję za pomoc.